Un coup de fil d'un ami d'enfance que je n'ai pas eu depuis 20 ans me remplit de joie.

Ce qui me rend heureux, c’est de vivre avec une belle femme que j'aime et surtout, qu'elle m'aime aussi.

Faire de la plongée dans la Mer Rouge et voir cette faune sous-marine sublime dans une eau à 28 degrés.

Heureux, de retrouver ma cellule familiale avec mon fils et ma compagne, après 10 mois de séparation, des aventures, de la liberté, mais plus d'amour !!!Voilà, désormais on continue, mais mieux, plus heureux, plus sereins, plus amoureux !!!

Un moment de félicité, lors du mariage de Mirco hier, le voir heureux de ce moment-là.

C'est cet instant divin de Pâques. Trois ans passés et rien n'a changé. Elle et moi à nouveau unis à l'infini : Passion intacte, magie des corps et fusion extrême. Ce soir là, Comme elle j'ai crié ma joie plus que ma peine.

Ce qui me rend heureuse, c'est de me réveiller tous les matins et me rendre compte que la journée d'hier est passée avec tous ses malheurs et de pouvoir profiter d'un autre jour, de pouvoir rire aujourd'hui alors que j'ai pleuré hier... de pouvoir comprendre aujourd'hui qu'hier j'ai été vaniteuse.

Pour l’instant, le boulot me rend heureux.

Je me souviens lors d'un stage de judo au Creps de Poitiers, trois jours de fête tous les soirs sans dormir, un gros moment de rigolades et de délires. Quand je suis rentré, j'ai dormi pendant 24 heures.

Un moment intense : lorsque l'équipe de France remporte 8 médailles aux jeux olympiques de Barcelone de judo où j'avais partagé l'entrainement avec les athlètes. Sur la préparation, nous étions en stage et le soir, quand on voyait un français gagner, c'était l'euphorie.

Ce qui me rend heureux, c'est de sentir mon corps se réparer après une longue blessure, et le remettre en marche, et retrouver la joie de le bouger comme avant.

Lorsque mes démons intérieurs me quittent et laissent la place à la tranquillité.

Ce qui me rend heureux, c'est une randonnée.

Le plaisir de voir mon cours d'adultes de judo, quand je leur montre une nouvelle technique, je les sens émerveillés et ça me fait plaisir.

Des petites balades avec mon chien Tom au lac de Juvisy.

Ce qui me rend heureux, c'est d'être amoureux.

Lorsque je réconforte quelqu'un et que j'arrive à trouver les mots justes, pour lui redonner le moral et l'aider dans son éclaircissement, sans forcément souffrir à sa place.

Ce qui me rend heureux, c'est de prendre un crayon et dessiner en laissant glisser mon imagination sur le papier.

Je viens d'apprendre que ma femme est enceinte et c'est le super pied, le bonheur.

Apprendre de bonnes nouvelles au téléphone.

Je me souviens d'une demi-finale des championnat du monde vétéran à Tours, avec un russe où j'ai gagner. Juste après le combat, je suis allé déhors respirer, car le combat avait été éprouvant, je coulais de sueur assis sur un muret pour retrouver mon soufle, et je tourne la tête et je vois le russe qui faisait pareil. Et il me fait un signe en tendant le pouce pour me féliciter son regard en disant long... Un échange humain particulier et plein de gratitude. Le sport nous amène loin, parfois.

Mon âme-soeur que je connais depuis 2 mois et qui grâce à elle, chaque jour est un arc en ciel de bonheur ! Bisous mon ange !

Ce qui me rend heureux, c'est de savoir qu'un jour je rejoindrai ma grand-mère pour l'éternité.

Les moments où l'on faisait de la maçonnerie avec mon papa pour restaurer notre maison de campagne.

Une belle journée ensoleillée comme aujourd'hui avec un bon repas avec mon pote Jean-Mi.

Lorsque je suis un élève sur une compétition, et qu'il se donne à fond, et qu'au final il marche sur le podium et vient me remercier, en tombant dans mes bras de joie, c'est un grand bonheur.

A un feu rouge où je tourne la tête, une belle femme me sourit dans sa voiture.

Lorsque je revenais, jeune ado, des stages de judo d'une semaine chez moi, épuisé, mais super content de mon travail, je me sentais plus fort, plus sûr de moi.

Ce qui me rend heureux, c'est de faire une rencontre inattendue dans un avion, et découvrir une personne que je ne connaissais pas, et rentrer dans sa vie.

Ce qui me rend heureux, c'est une belle nuit de sommeil et ce calme qui fait flotter mes cellules... humm, que c'est bon !

Quand je travaille et que rien ne m'arrête, je me sens plein d'énergie, plein de joie et de présence.

Parfois, quand j'écoute une belle chanson d'amour à la radio dans ma voiture, cet instant me donne des frissons.

Ce qui me rend heureux, c'est que je n'ai pas vu mes filles depuis longtemps, et de les retrouver, manger avec elles, c'est énorme de les entendre parler, car elles ont plein de choses à me raconter, comme des moulins à paroles, je les sens contentes de me voir et moi aussi !

Ce qui me rend heureux, c'est être contemplatif : pouvoir observer les choses, être bien.

La vie, tout simplement !

Ce qui m'a rendu heureux, l'instant divin de Pâques 2003, 3 ans déjà et rien n'a changé. Geneviève et moi ensemble, passion intacte, magie des corps, fusion extrême. Et ce soir j'ai crié ma joie plus que ma peine.

Ce qui me rend heureux, c'est la quête.

Le bonheur de découvrir les amis de Marina. Aujourd'hui, je viens de rencontrer une personne atypique et cela me remplit de joie de voir des gens comme ça.

Le jour où j'ai eu ma ceinture noire à 17 ans, le sentiment de faire partie de la cour des grands dans le monde du judo.

Ce qui m'a vraiment rendu heureux, c'est de rencontrer un homme, il s'appelle Didi, il est musicien, et le jour où je l'ai vu pour la première fois, j'ai cru que mon cœur allait quitter ma poitrine. Il est sympa, drôle en même temps ne manque pas une occasion pour me rendre service.

Venir au travail en vélo, en traversant le bois de Boulogne me rend heureux.

Je me souviens d'un rêve étrange que j'avais fait où une femme me demandait de rentrer dans une pièce, genre bloque opératoire très épuré, moderne, et me disait : "Je vais te nettoyer l'intérieur !". J'étais allongé et elle m'ouvrait le ventre, sans douleur, et me nettoyait tous mes organes... Puis, elle me les remettait à leur place. A ce moment, le niveau d'énergie était tellement fort que je me suis réveillé, et j'ai senti un bien-être pendant une semaine... un état de pur bonheur !

Partager ce moment fabuleux que je vis depuis 19h : j'ai eu mon 6ème dan de judo aujourd'hui ! Sur 500 000 judokas sur la France, 35 se sont présentés et 12 ont été reçus. Un grand moment dans la vie d'un judoka !

Les caresses d'une femme sur la peau.

Ce qui nous rend heureux, c'est d'aller à une conférence sur la réorientation !!!

Une belle journée ensoleillée sur une terrasse avec des amis.

Un soir d'été, à observer les étoiles et se projeter dans l'espace.

Ce qui nous rend heureux, c'est savoir que demain c'est Jeudi, et comme tous les jeudi, c'est ravioli !!! Non, c'est Flo qui vient !

En somme, ce qui me rend heureuse, c'est d'être en vie sur terre et parmi mes semblables.

Discuter avec des personnes que je ne connais pas et me faire de nouveaux ami(e)s.

Fermer les yeux dans un hall de gare, attendre le train, sentir tout ce qui se passe et être parfaitement détendu.

Un petit moment où j'ai acquis ma première voiture. Un sentiment de liberté, de me déplacer partout, surtout quand on a 20 ans !

Je me souviens d'un moment heureux, nos premières vacances avec Sylvie, on n'avait rien, juste une petite Renault 5 et une toile de tente, et on a parcouru tout le sud.

Je me souviens de ma première sortie en discothèque avec ma cousine Valérie, j'avais 16 ans.

La naissance de mes filles.

Ce qui me rend heureux, c’est ma femme.

Le mariage avec ma Soso adorée fût génial en terme de bonheur.

Ce moment où je vais me coucher et je relâche tout mon corps, et me laisse m'abandonner...

Raconter des blagues à mes élèves, les faire marcher et voir leur sourire quand il découvre la supercherie.

Me balader dans Paris sous le soleil, main dans la main avec ma chérie, en regardant les galeries d'arts.

Ce qui me rend heureux, c'est quand je prends le temps pour faire les choses sans pression, ni empressement, je peux apprécier chaque moment.

Ce qui me rend heureux, c'est la musique... les amis... des trucs simples.

Je me souviens d'un très bon moment dans ma vie d'une croisière sur le Nil avec Marianne... humm... que de bons souvenirs !

Un moment inoubliabe où, pour la première fois, je suis arrivé 1er de ma classe en 6ème.

Lorsqu'une réponse que je n'attendais pas me vient et soulage une question qui me taraudait, ça me rend heureux.

A la fin de mes cours de taiso, suite à une relaxation de 20 minutes, sentir sur le visage de mes élèves, ce calme, cette détente.

Lorsque je fais les choses sans hésitations, avec plein d'énergie et d'entousiasme, c'est du bonheur en tube !

Du soleil, un coin d'herbe, une couverture... Et nous sommes heureux. C'est classe...

Le jour où mon papa m'a offert un caisse à outils de menuisier, alors que j'avais 9 ans, je me suis émerveillée de tout ce que je vais pouvoir faire avec... !

Il y a plein de choses qui m'ont rendue heureuse, l'arrivée de mon bébé, un boulot, l'après séparation avec le père de mon enfant, ma nouvelle vie de femme célibataire, libre de tous ses faits et gestes etc...

Je me souviens dans ma période d'adolescent, le jour où ma voix d'enfant s'est tranformée en grosse voix d'homme.

Mes premières vacances au ski.

Je me souviens lorsque j'avais 11 ans, d'un premier baiser avec une fille. J'étais en colonie de vacances, et c'était plein d'innocence et d'amour, cette première fois.

Une balade, nus sur la plage, main dans la main avec Marina.

Ce qui nous rend heureux, avoir des nouvelles de Flo par le portable de Céline !!!

Je me souviens d'un moment de profonde paix avec Marianne au Japon, nous étions assis tous les deux face au lac où est situé le temple d'or le Kinkaku-ji à Kyoto. Il faisait 25 degrès et la pluie était douce, et il régnait une harmornie entre nous, extraordinaire, ce qui donnait une dimension plus grande pour apprécier la beauté de ce paysage et ce moment.

Lire le Happython me rend heureux.

J'adore quand mes élèves viennent me questionner pour en savoir plus par passion.

Quand j'étais adolescent, j'adorais me donner des défis en vélo, parcourir le plus de distance possible, juste pour moi, et en faisant parfois 6 heures de vélo.

Ce qui nous rend heureux, c'est de savoir qu'on est tous constitués par les mêmes atomes mais qu'on est tous différents !!!

Ce qui me rend heureux, c'est l'amour !

Ce qui me rend heureux, c'est la musique, la peinture : une retraite paisible.

C'est la perspective... Perspective de voir loin devant moi, de voir la mer, de voir la montagne, un paysage.