La vie, tout simplement !

Allongé sur le sable de la plage où je sens le doux sable chaud et le soleil dorée la peau... Humm, que c'est bon !

Lorsque je réconforte quelqu'un et que j'arrive à trouver les mots justes, pour lui redonner le moral et l'aider dans son éclaircissement, sans forcément souffrir à sa place.

Ce qui me rend heureux, c'est donner, recevoir.

M'asseoir au milieu d'une forêt et écouter le oiseaux et les insectes autour de moi.

Quand il n'y a plus de tension dans mon corps et que je me sens tout léger et bien là, présent... humm... quel bonheur !

Ce moment où je vais me coucher et je relâche tout mon corps, et me laisse m'abandonner...

Aller en Italie voir ma chérie, manger des pizzas et faire de gros câlins !

En somme, ce qui me rend heureuse, c'est d'être en vie sur terre et parmi mes semblables.

Ce qui me rend heureux, c'est être éveillé.

Ce qui me rend heureux : les moments que j’ai passés au judo. Les joies de la compétition.

Je me souviens quand on a acheté notre maison avec Marianne, le premier jour de notre visite, on s'est regardé dans les yeux, et on savait qu'elle était pour nous. On a ressenti la même chose tous les deux, et on savait que nos enfants seraient heureux.

Une belle journée ensoleillée sur une terrasse avec des amis.

La première fois que je suis sortir en mer faire une grande pêche avec mes oncles et mon père... Un moment inoubliable, j'avais 14 ans, et je n'ai jamais pêché autant de poissons de ma vie.

Ce qui m'a rendu heureux c’est d'avoir rencontré ma femme, la naissance de mes enfants.

Ce qui m'a rendu heureux, l'instant divin de Pâques 2003, 3 ans déjà et rien n'a changé. Geneviève et moi ensemble, passion intacte, magie des corps, fusion extrême. Et ce soir j'ai crié ma joie plus que ma peine.

Faire de longues promenades les pieds nus (aussi bien à la campagne qu'en pleine ville).

Je me souviens d'un moment heureux, nos premières vacances avec Sylvie, on n'avait rien, juste une petite Renault 5 et une toile de tente, et on a parcouru tout le sud.

Parfois, quand j'écoute une belle chanson d'amour à la radio dans ma voiture, cet instant me donne des frissons.

Faire un bon barbecue avec mes ami(e)s un soir d'été.

Une balade, nus sur la plage, main dans la main avec Marina.

Le jour où j'ai eu ma ceinture noire à 17 ans, le sentiment de faire partie de la cour des grands dans le monde du judo.

Faire une petit sieste après le repas.

Lorsqu'une réponse que je n'attendais pas me vient et soulage une question qui me taraudait, ça me rend heureux.

Dormir bien au chaud sous la couette sous un toit pendant que la pluie tombe et se laisser bercer par ce doux bruit.

Je viens de passer un très bon moment avec Marina au téléphone, plus de 2h30, avec plein d'amour.

Faire de belle grasse matinée, me lever avec un bon petit déjeuner et ne rien faire de la journée, c'est trop bon !

Cet après-midi, un de mes petits judoka m'a ébloui par son talent et son calme sur le tatamis.

Ce qui me rend heureux, c'est de sentir mon corps se réparer après une longue blessure, et le remettre en marche, et retrouver la joie de le bouger comme avant.

Un moment inoubliabe où, pour la première fois, je suis arrivé 1er de ma classe en 6ème.

Le jour où j'ai eu mon diplôme de prof de judo, mon brevet d'état, un moment de grande joie.

Ce qui nous rend heureux, c'est de voir Arthur galérer au téléphone avec Raf qui comprend jamais rien à la vie !!!

Un coup de fil d'un ami d'enfance que je n'ai pas eu depuis 20 ans me remplit de joie.

Ce qui nous rend heureux,c'est que Sophie soit enfin rentrée dans l'engrenage du Happython, et j'espère qu'elle appréciera cette grande communauté de gens heureux, avec à sa tête la plus belle de toutes... Flo au sourire radieux !!! Sophie, on t'aime !!!

Ce qui me rend heureux, c'est de faire une rencontre inattendue dans un avion, et découvrir une personne que je ne connaissais pas, et rentrer dans sa vie.

Ce qui me rend heureux, c'est de rentrer chez moi le soir, aprés le boulôt et voir mes deux petites filles courir vers moi en criants : Papa !!!

Quand je vois Marie faire de bons gateaux pour toute la famille, et qu'on a le plaisir de le déguster... humm...

Je me souviens dans ma période d'adolescent, le jour où ma voix d'enfant s'est tranformée en grosse voix d'homme.

La simplicité des moments avec mes filles le dimanche soir, devant un bon film... Tout le monde est tranquille...

Mes premières vacances au ski.

Quand mon budjet le permet, faire la déco de ma maison. J'adore chiner dans les magasins.

Un concert de musique.

Le plaisir de voir mon cours d'adultes de judo, quand je leur montre une nouvelle technique, je les sens émerveillés et ça me fait plaisir.

Je prends un grand plaisir à regarder les sculpteurs sur youtube et voir leur savoir-faire.

Ce qui me rend heureux, c'est de savoir que quelque part, quelqu'un pense à moi.

Lorsque mes ami(e)s me font une surprise pour mon anniversaire et que je ne m'y attendais pas.

Je viens d'apprendre que ma femme est enceinte et c'est le super pied, le bonheur.

Cuisiner, éplucher mes légumes, sentir la bonne odeur d'un plat.

Ce qui nous rend heureux, c'est savoir que demain c'est Jeudi, et comme tous les jeudi, c'est ravioli !!! Non, c'est Flo qui vient !

Ce qui me rend heureux, c'est bricoler.

C'est la perspective... Perspective de voir loin devant moi, de voir la mer, de voir la montagne, un paysage.

Ce qui me rend heureux, c'est la musique, la peinture : une retraite paisible.

Ce qui m'a rendu heureux, c'est le week-end dernier que j'ai passé avec Marina.

J'adore quand mes élèves viennent me questionner pour en savoir plus par passion.

Un soir d'été, à observer les étoiles et se projeter dans l'espace.

La première fois que j'ai appris la méditation, une très belle expérience, et maintement que je pratique depuis 29 ans, je connais le chemin, et la douceur qui calme mon esprit.

Quand j'étais adolescent, j'adorais me donner des défis en vélo, parcourir le plus de distance possible, juste pour moi, et en faisant parfois 6 heures de vélo.

Être amoureux me rend heureux.

Je me souviens lors d'un stage de judo au Creps de Poitiers, trois jours de fête tous les soirs sans dormir, un gros moment de rigolades et de délires. Quand je suis rentré, j'ai dormi pendant 24 heures.

Je me souviens des bains de boue à Chatelaillon avec mes soeurs.

Un bon souvenir, lors de ma première finale des championnats de France, un moment d'euphorie et de joie...

Prendre une toile et peindre.

Par moment, j'ai une vision globale de moi-même, et m'observer de l'espace tranquille de là où je suis, me fait grandir et me remplit de joie.

Ce qui me rend heureux, c'est de rentrer chez moi et de voir mes enfants.

Ce qui me rend heureux, c'est discuter avec mes amis sur des points de vue différents, et pour finir par être d'accord à la fin de notre discussion.

Dormir sans fin pour récupérer et me lever quand mon corps le décide, et me sentir totalement rechargé.

Partir avec ma petite famille en vacances, mes filles et la femme que j'aime.

Quand je faisais des régimes pour perdre du poids en compétition, et une fois finis, quel plaisir de manger sans contraintes !

Ce qui me rend heureux, c'est être contemplatif : pouvoir observer les choses, être bien.

J'adore faire la sieste après avoir fait l'amour.

Ce qui nous rend heureux, c'est de péter un câble sur le Happython... Ça fait du bien !!!

Je me souviens d'un moment de profonde paix avec Marianne au Japon, nous étions assis tous les deux face au lac où est situé le temple d'or le Kinkaku-ji à Kyoto. Il faisait 25 degrès et la pluie était douce, et il régnait une harmornie entre nous, extraordinaire, ce qui donnait une dimension plus grande pour apprécier la beauté de ce paysage et ce moment.

Ce qui me rend heureux, c'est de faire l'amour avec la femme que j'aime, la sentir pleinement et de m'abandonner à elle.

Faire un peu d'escalade dans la forêt de Fontainebleau.

Je me souviens d'une demi-finale des championnat du monde vétéran à Tours, avec un russe où j'ai gagner. Juste après le combat, je suis allé déhors respirer, car le combat avait été éprouvant, je coulais de sueur assis sur un muret pour retrouver mon soufle, et je tourne la tête et je vois le russe qui faisait pareil. Et il me fait un signe en tendant le pouce pour me féliciter son regard en disant long... Un échange humain particulier et plein de gratitude. Le sport nous amène loin, parfois.

Aller au restaurant avec des ami(e)s, se faire servir et manger de bons petits plats.

Les histoires drôles parfois, elles sont tellement bêtes et idiotes, que je fonds de rire !

Des petites balades avec mon chien Tom au lac de Juvisy.

Un film comme Intouchables me touche beaucoup et m'a rempli d'émotions.

Ce qui nous rend heureux, avoir des nouvelles de Flo par le portable de Céline !!!

Ce qui me rend heureux, c'est me lever de bonheur-humeur en pleine forme, pour fondre dans une belle journée !

Ce qui me rend heureux, c'est que je n'ai pas vu mes filles depuis longtemps, et de les retrouver, manger avec elles, c'est énorme de les entendre parler, car elles ont plein de choses à me raconter, comme des moulins à paroles, je les sens contentes de me voir et moi aussi !

Quand mon aide envers les gens, les rend heureux, alors ça me rend heureux !