La vision d'un trou dans les nuages par lequel passent les rayons de soleil !!!

Etre heureux de me sentir bien, serein ce matin.

Faire une séance de méditation qui m'a permis de me recentrer et démarrer la journée de manière calme et sereine.

Le fait que ce matin, j'ai réussi à me remplir de joie, au lieu de me laisser gagner par ma morosité habituelle d'une journée de travail.

Entendre les rires de mes enfants qui font les zouaves et expriment leur bien-être !!! Cela me remplit de joie de les sentir heureux.

Repérer un paysage qui me rappelle tant de souvenirs heureux d'enfance.

Un café pris en toute simplicité dans mon jardin avec un bon livre.

Décompresser du boulot en rentrant en vélo, pouvoir se changer les idées.

Se changer les idées et d'univers en lisant un bon livre pendant la pause de midi.

Etre sur mon vélo pour aller au boulot et savourer le magnifique soleil qui me chauffe les bras pendant je roule, en ayant la sensation d'être libre.

Se lever le matin, dans le silence, lire un peu, tranquillement avant d'aller travailler.

Retourner au boulot en vélo après les 3 mois de trève dûs au grand froid.

Lire quelques messages de bonheur de certains "agents", passer un moment à me balader sur ce site que je viens de découvrir.

Retrouver le sourire et la joie en lisant les témoignages heureux du site alors que j'avais un coup de moins bien en me levant ce matin.

Répéter avec mon groupe de musique.

Etre satisfait d'avoir réussi à gérer une grosse situation de stress qui d'habitude m'aurait énervé.

Etre sur mon vélo, pédalant gaiement, avoir un génial sentiment de liberté.

Regarder un match de hockey.

Le fait d'être arrivé à être chez le coiffeur et apprécier ce moment, ce qui était plutôt une corvée pour moi.

Passer tout simplement une bonne soirée avec des amis autour d'un verre partagé.

"Entendre" le silence reposant de la maison quand je me lève le matin.

Regarder un film avec ma compagne.

Repenser à la réussite que j'ai eue de perdre presque 60 kilos en un an, de manière naturelle, en réapprenant à manger et en réapprenant la joie de vivre. Je suis fier de moi.

Savourer l'arrivée du printemps avec la nature qui se réveille après l'hiver. Les oiseaux qui chantent, les plantes qui reprennent des couleurs...

Le fait d'arriver à rester zen toute la journée, malgré un boulot énorme. Arriver à prendre du recul, prendre de vraies pauses pour regarder autour de moi les gens, les nuages, la nature.

Une fin de soirée non prévue avec des gens que j'aime beaucoup. La soirée se prolonge dans des discussions remplies de souvenirs remplis d'émotions.

Me faire plaisir sur ma basse sur Sunny de Boney M, un morceau assez ancien mais tellement groovy !!!

Ressentir la chaleur naissante en pédalant sur mon vélo en rentrant du boulot.

Une bonne après-midi en famille, sans rien faire de particulier.

Lire une bonne blague au réveil, histoire de se mettre de bonne humeur pour la journée.

Ressentir la joie et la sérénité tout au long de la journée.

Envoyer un message à quelqu'un à qui je n'avais pas pris le temps depuis très longtemps. Sa réponse m'a montré que ça lui avait fait très plaisir.

Faire la surprise de faire des crêpes en dessert pour mes enfants et les regarder les savourer.

Etre seul sur mon vélo, en plein effort et sentir cette sensation si agréable des muscles qui travaillent.

Passer une bonne journée remplie de sérénité alors que des choses m'auraient contrarié d'habitude.

Être sur mon vélo et rouler en pleine nature, contempler les champs, la nature qui s'éveille.

Savourer les premiers rayons de soleil après une période de grisaille.

Aller chercher mon fils à l'école.

Ressentir une grande sérénité le dimanche soir, moment où, d'habitude, je suis très stressé par la fin du week-end.

Voir les gens profiter des rayons de soleil sur les pelouses, avec les enfants, en toute simplicité et loin de cette société de consommation.

Un bon bain bien chaud avec un bon livre après avoir pris la flotte en rentrant du boulot en vélo !!

Sentir l'odeur de la terre mouillée après une pluie.

Me réveiller ce matin et être heureux de récupérer mes enfants ce soir pour "ma semaine de garde" !!!

Rouler en vélo le long d'un énorme champ de Colzas en fleurs qui inonde de cette magnifique couleur jaune et parfume l'air de ses odeurs !!! Un bonheur tout simple mais...

Etre en vélo et entouré de mimosas en fleurs à perte de vue, leur magnifique couleur jaune remplaçant le soleil absent.

Oser tenter et réussir quelque chose que tout le monde me disait impossible pour moi.

Rentrer du boulot en vélo avec ce magnifique temps, au milieu du trajet, s'asperger avec de l'eau et ressentir la fraîcheur m'assaillir.

Faire une balade le long d'un lac avec toute ma petite famille.

Le fait d'arriver à être serein, zen toute la journée sans me laisser atteindre par les différents stress du boulot.

Jouer à un jeu de société avec mes enfants, en toute tranquillité et dans la joie.

S'asseoir dehors, sous le soleil, en prenant un bon café.

Passer une après-midi tranquille avec mon fiston.

Se lever ce matin, me croire lundi alors qu'on est mardi !!!