Une bonne après-midi en famille, sans rien faire de particulier.

Etre sur mon vélo pour aller au boulot et savourer le magnifique soleil qui me chauffe les bras pendant je roule, en ayant la sensation d'être libre.

Prendre du plaisir en jouant de la basse et en se laissant totalement aller dans le jeu.

Me lever le matin et me dire que j'ai du temps pour faire ce que j'ai envie de faire. Cela m'apaise, me remplit d'une impression de liberté.

Regarder un film avec ma compagne.

Revoir le soleil après pas mal de jours de pluie.

Me faire plaisir sur ma basse sur Sunny de Boney M, un morceau assez ancien mais tellement groovy !!!

Rentrer du boulot en vélo avec ce magnifique temps, au milieu du trajet, s'asperger avec de l'eau et ressentir la fraîcheur m'assaillir.

Savourer la simplicité de passer un bon moment tout simple en famille autour de la table, en discutant de choses et d'autres...

Être sur mon vélo et rouler en pleine nature, contempler les champs, la nature qui s'éveille.

Un café pris en toute simplicité dans mon jardin avec un bon livre.

Un bon bain bien chaud avec un bon livre après avoir pris la flotte en rentrant du boulot en vélo !!

Savourer le rallongement de la journée du fait du changement d'heure !!

Lire quelques messages de bonheur de certains "agents", passer un moment à me balader sur ce site que je viens de découvrir.

Ressentir la chaleur naissante en pédalant sur mon vélo en rentrant du boulot.

Retrouver le sourire et la joie en lisant les témoignages heureux du site alors que j'avais un coup de moins bien en me levant ce matin.

Lire une bonne blague au réveil, histoire de se mettre de bonne humeur pour la journée.

Envoyer un message à quelqu'un à qui je n'avais pas pris le temps depuis très longtemps. Sa réponse m'a montré que ça lui avait fait très plaisir.

Jouer à un jeu de société avec mes enfants, en toute tranquillité et dans la joie.

Avoir regardé le soleil se coucher en sirotant un café.

Etre seul sur mon vélo, en plein effort et sentir cette sensation si agréable des muscles qui travaillent.

Arriver à savourer simplement une agréable après-midi avec ma famille.

Faire la surprise de faire des crêpes en dessert pour mes enfants et les regarder les savourer.

Etre sur mon vélo, pédalant gaiement, avoir un génial sentiment de liberté.

Me détendre dans un bain.

Faire une balade le long d'un lac avec toute ma petite famille.

Retourner au boulot en vélo après les 3 mois de trève dûs au grand froid.

Oser tenter et réussir quelque chose que tout le monde me disait impossible pour moi.

Décompresser du boulot en rentrant en vélo, pouvoir se changer les idées.

Savourer les premiers rayons de soleil après une période de grisaille.

Se lever ce matin, me croire lundi alors qu'on est mardi !!!

Le fait que ce matin, j'ai réussi à me remplir de joie, au lieu de me laisser gagner par ma morosité habituelle d'une journée de travail.

Passer tout simplement une bonne soirée avec des amis autour d'un verre partagé.

Aller chercher mon fils à l'école.

La vision d'un trou dans les nuages par lequel passent les rayons de soleil !!!

Ressentir la joie et la sérénité tout au long de la journée.

Entendre les rires de mes enfants qui font les zouaves et expriment leur bien-être !!! Cela me remplit de joie de les sentir heureux.

Repérer un paysage qui me rappelle tant de souvenirs heureux d'enfance.

Faire une bonne séance de méditation qui m'a parue durer 5 minutes alors qu'elle a duré 45 minutes !!!

Se lever le matin, dans le silence, lire un peu, tranquillement avant d'aller travailler.

Voir les gens profiter des rayons de soleil sur les pelouses, avec les enfants, en toute simplicité et loin de cette société de consommation.

Etre en vélo et entouré de mimosas en fleurs à perte de vue, leur magnifique couleur jaune remplaçant le soleil absent.

Etre heureux de me sentir bien, serein ce matin.

Regarder un match de hockey.

Le fait d'être arrivé à être chez le coiffeur et apprécier ce moment, ce qui était plutôt une corvée pour moi.

Passer une bonne journée remplie de sérénité alors que des choses m'auraient contrarié d'habitude.

Faire un tour de vélo en toute tranquilité.

Repenser à la réussite que j'ai eue de perdre presque 60 kilos en un an, de manière naturelle, en réapprenant à manger et en réapprenant la joie de vivre. Je suis fier de moi.

Le fait d'arriver à être serein, zen toute la journée sans me laisser atteindre par les différents stress du boulot.

Le fait d'arriver à rester zen toute la journée, malgré un boulot énorme. Arriver à prendre du recul, prendre de vraies pauses pour regarder autour de moi les gens, les nuages, la nature.

"Entendre" le silence reposant de la maison quand je me lève le matin.

Savourer l'arrivée du printemps avec la nature qui se réveille après l'hiver. Les oiseaux qui chantent, les plantes qui reprennent des couleurs...

Faire une séance de méditation qui m'a permis de me recentrer et démarrer la journée de manière calme et sereine.