Faire une balade le long d'un lac avec toute ma petite famille.

Faire une séance de méditation qui m'a permis de me recentrer et démarrer la journée de manière calme et sereine.

Savourer la simplicité de passer un bon moment tout simple en famille autour de la table, en discutant de choses et d'autres...

Faire un tour de vélo en toute tranquilité.

Passer une bonne journée remplie de sérénité alors que des choses m'auraient contrarié d'habitude.

Le fait d'être arrivé à être chez le coiffeur et apprécier ce moment, ce qui était plutôt une corvée pour moi.

Faire une bonne séance de méditation qui m'a parue durer 5 minutes alors qu'elle a duré 45 minutes !!!

Une fin de soirée non prévue avec des gens que j'aime beaucoup. La soirée se prolonge dans des discussions remplies de souvenirs remplis d'émotions.

Un bon bain bien chaud avec un bon livre après avoir pris la flotte en rentrant du boulot en vélo !!

Etre satisfait d'avoir réussi à gérer une grosse situation de stress qui d'habitude m'aurait énervé.

Ressentir la chaleur naissante en pédalant sur mon vélo en rentrant du boulot.

Savourer le rallongement de la journée du fait du changement d'heure !!

Rentrer du boulot en vélo avec ce magnifique temps, au milieu du trajet, s'asperger avec de l'eau et ressentir la fraîcheur m'assaillir.

Le fait d'arriver à être serein, zen toute la journée sans me laisser atteindre par les différents stress du boulot.

Aller chercher mon fils à l'école.

Le fait que ce matin, j'ai réussi à me remplir de joie, au lieu de me laisser gagner par ma morosité habituelle d'une journée de travail.

Me lever le matin et me dire que j'ai du temps pour faire ce que j'ai envie de faire. Cela m'apaise, me remplit d'une impression de liberté.

"Entendre" le silence reposant de la maison quand je me lève le matin.

Retourner au boulot en vélo après les 3 mois de trève dûs au grand froid.

Ressentir une grande sérénité le dimanche soir, moment où, d'habitude, je suis très stressé par la fin du week-end.

Lire quelques messages de bonheur de certains "agents", passer un moment à me balader sur ce site que je viens de découvrir.

La vision d'un trou dans les nuages par lequel passent les rayons de soleil !!!

Un café pris en toute simplicité dans mon jardin avec un bon livre.

Entendre les rires de mes enfants qui font les zouaves et expriment leur bien-être !!! Cela me remplit de joie de les sentir heureux.

Lire une bonne blague au réveil, histoire de se mettre de bonne humeur pour la journée.

S'asseoir dehors, sous le soleil, en prenant un bon café.

Se lever le matin, dans le silence, lire un peu, tranquillement avant d'aller travailler.

Se lever ce matin, me croire lundi alors qu'on est mardi !!!

Arriver à savourer simplement une agréable après-midi avec ma famille.

Passer tout simplement une bonne soirée avec des amis autour d'un verre partagé.

Etre sur mon vélo pour aller au boulot et savourer le magnifique soleil qui me chauffe les bras pendant je roule, en ayant la sensation d'être libre.

Le fait d'arriver à rester zen toute la journée, malgré un boulot énorme. Arriver à prendre du recul, prendre de vraies pauses pour regarder autour de moi les gens, les nuages, la nature.

Revoir le soleil après pas mal de jours de pluie.

Repérer un paysage qui me rappelle tant de souvenirs heureux d'enfance.

Me réveiller ce matin et être heureux de récupérer mes enfants ce soir pour "ma semaine de garde" !!!

Être sur mon vélo et rouler en pleine nature, contempler les champs, la nature qui s'éveille.

Repenser à la réussite que j'ai eue de perdre presque 60 kilos en un an, de manière naturelle, en réapprenant à manger et en réapprenant la joie de vivre. Je suis fier de moi.

Envoyer un message à quelqu'un à qui je n'avais pas pris le temps depuis très longtemps. Sa réponse m'a montré que ça lui avait fait très plaisir.

Etre heureux de me sentir bien, serein ce matin.

Sentir l'odeur de la terre mouillée après une pluie.

Retrouver le sourire et la joie en lisant les témoignages heureux du site alors que j'avais un coup de moins bien en me levant ce matin.

Se changer les idées et d'univers en lisant un bon livre pendant la pause de midi.

Rouler en vélo le long d'un énorme champ de Colzas en fleurs qui inonde de cette magnifique couleur jaune et parfume l'air de ses odeurs !!! Un bonheur tout simple mais...

Une bonne après-midi en famille, sans rien faire de particulier.

Me faire plaisir sur ma basse sur Sunny de Boney M, un morceau assez ancien mais tellement groovy !!!

Regarder un match de hockey.

Regarder un film avec ma compagne.

Prendre du plaisir en jouant de la basse et en se laissant totalement aller dans le jeu.

Savourer l'arrivée du printemps avec la nature qui se réveille après l'hiver. Les oiseaux qui chantent, les plantes qui reprennent des couleurs...

Faire la surprise de faire des crêpes en dessert pour mes enfants et les regarder les savourer.

Voir les gens profiter des rayons de soleil sur les pelouses, avec les enfants, en toute simplicité et loin de cette société de consommation.

Prendre une bonne douche bien chaude après avoir pédalé dans le froid qui piquait.

Avoir regardé le soleil se coucher en sirotant un café.