Un concert de musique.

Lorsque j'étais petit, je jouais des heures durant dans ma chambre aux légos, à construire des formes et c'était un pur moment avec moi-même.

Discuter longuement au téléphone avec mes soeurs.

Après 9 jours, dans un stage de dévelopement personnel, où j'ai pu explorer plein de limites en moi, je sens cette liberté m'habiter.

Les caresses d'une femme sur la peau.

Lorsque je suis un élève sur une compétition, et qu'il se donne à fond, et qu'au final il marche sur le podium et vient me remercier, en tombant dans mes bras de joie, c'est un grand bonheur.

Ce qui me rend heureux, c'est de rentrer chez moi et de voir mes enfants.

Faire un bon barbecue avec mes ami(e)s un soir d'été.

Quand j'attends Marina à la sortie de l'avion après 3 semaines, que l'on ne s'est pas vus, et cet instant de rencontre est intense quand on se serre dans nos bras.

Ce qui me rend heureux, c'est de savoir qu'un jour je rejoindrai ma grand-mère pour l'éternité.

Dormir bien au chaud sous la couette sous un toit pendant que la pluie tombe et se laisser bercer par ce doux bruit.

Un coup de fil d'un ami d'enfance que je n'ai pas eu depuis 20 ans me remplit de joie.

Ce qui nous rend heureux,c'est que Sophie soit enfin rentrée dans l'engrenage du Happython, et j'espère qu'elle appréciera cette grande communauté de gens heureux, avec à sa tête la plus belle de toutes... Flo au sourire radieux !!! Sophie, on t'aime !!!

Un petit déjeuner dans mon jardin, sous un beau soleil et je sens cette fraîcheur du matin me caresser les joues.

Notre première sortie ensemble, Marianne et moi, à Mending, un pur moment de folie et d'amour !

Faire de la plongée dans la Mer Rouge et voir cette faune sous-marine sublime dans une eau à 28 degrés.

Ce qui me rend heureux, c'est de voler dans mes rêves, c'est une sensation qui dure après le réveil, et qui donne de la joie au corps.

La première fois que j'ai appris la méditation, une très belle expérience, et maintement que je pratique depuis 29 ans, je connais le chemin, et la douceur qui calme mon esprit.

Ce qui me rend heureux, c'est l’originalité.

Prendre l'avion, décoller, voir notre belle terre d'en haut !

Discuter avec des personnes que je ne connais pas et me faire de nouveaux ami(e)s.

Je me souviens lorsque j'avais 11 ans, d'un premier baiser avec une fille. J'étais en colonie de vacances, et c'était plein d'innocence et d'amour, cette première fois.

Un moment inoubliabe où, pour la première fois, je suis arrivé 1er de ma classe en 6ème.

Faire du vélo et découvrir de nouveau sentiers, se perdre et se retrouver.

Ce qui me rend heureux, c'est bricoler.

Ce qui me rend heureux, c'est l'amour !

C'est cet instant divin de Pâques. Trois ans passés et rien n'a changé. Elle et moi à nouveau unis à l'infini : Passion intacte, magie des corps et fusion extrême. Ce soir là, Comme elle j'ai crié ma joie plus que ma peine.

Ce qui m'a la plus rendue heureuse, c'est d'avoir compris que j'ai énormément besoin de lui ! Je me suis posée trop de questions, qui ne servaient à rien, m'a t-il dit : L'important c'est que tu te rendes comptes de la réalité, et il avait raison, vu sous cet angle, ce n'est pas si mal que ça, l'amour est peut-être important dans une relation mais le plus important n'est pas de sentir qu'il est partagé, mais plutôt de le vivre avec un esprit réaliste, en même temps fataliste.

Ce qui me rend heureux, c'est d'être amoureux.

Être à jour dans les papiers me calme profondément.

Fermer les yeux, écouter de la musique et me laisser aller.

Parfois, j'entame un projet, ou un travail semble compliqué, et je me dis :" Vas-y fais-le, tu verras bien !". Et une fois bien impliqué dedans, on sent que ça y est, le projet prend forme et les difficultés surmontées s'effacent. C'est une joie intense !

Un moment de plénitude dans un endroit que je connais bien à l'estuaire de l'Authion de la loire à Sainte-Gemmes-sur-Loire, ce lieu est magique...

Un beau printemps ensoleillé comme aujourd'hui, et sentir la nature en effervescence... La vie, quoi...

Quand j'avais 15 ans, j'adorais couper du bois avec mon père.

A la fin de mes cours de taiso, suite à une relaxation de 20 minutes, sentir sur le visage de mes élèves, ce calme, cette détente.

Cuisiner, éplucher mes légumes, sentir la bonne odeur d'un plat.

Être plongé dans un bon livre qui me capte complètement.

Venir au travail en vélo, en traversant le bois de Boulogne me rend heureux.

J'adore manger des pommes ! Un petit moment doux...

Rester là dans le silence, écouter ce qui ce passe et sentir cette douceur qui me traverse.

La simplicité des moments avec mes filles le dimanche soir, devant un bon film... Tout le monde est tranquille...

Parfois, quand j'écoute une belle chanson d'amour à la radio dans ma voiture, cet instant me donne des frissons.

Ce qui nous rend heureux, c'est de savoir qu'on est tous constitués par les mêmes atomes mais qu'on est tous différents !!!

Ce qui me rend heureux, c'est la musique... les amis... des trucs simples.

Ce qui nous rend heureux, c'est de péter un câble sur le Happython... Ça fait du bien !!!

Ce qui me rend heureux, c'est de réaliser mes délires.

Ce qui me rend heureux, c'est de prendre un crayon et dessiner en laissant glisser mon imagination sur le papier.

Ce qui me rend heureux, c'est de décider sans contrainte.

Les histoires drôles parfois, elles sont tellement bêtes et idiotes, que je fonds de rire !

Ce qui me rend heureuse, c'est de me réveiller tous les matins et me rendre compte que la journée d'hier est passée avec tous ses malheurs et de pouvoir profiter d'un autre jour, de pouvoir rire aujourd'hui alors que j'ai pleuré hier... de pouvoir comprendre aujourd'hui qu'hier j'ai été vaniteuse.

Je prends un grand plaisir à regarder les sculpteurs sur youtube et voir leur savoir-faire.

Je me souviens d'un moment de profonde paix avec Marianne au Japon, nous étions assis tous les deux face au lac où est situé le temple d'or le Kinkaku-ji à Kyoto. Il faisait 25 degrès et la pluie était douce, et il régnait une harmornie entre nous, extraordinaire, ce qui donnait une dimension plus grande pour apprécier la beauté de ce paysage et ce moment.

Ce qui me rend heureux, c'est une randonnée.

J'adore tomber sous le charme d'une belle femme, découvrir l'histoire d'une personne, que je ne connais pas, et au fil de la discussion, rentrer dans son histoire de vie.

La vie, tout simplement !

Prendre une toile et peindre.

Ce qui me rend heureux, c'est quand je vais voir Lens jouer au foot.

La rencontre avec une personne que l'on va aimer, cet instant magique de se voir dans les yeux de l'autre, et faire une tranche de vie avec elle...

Cet après-midi, un de mes petits judoka m'a ébloui par son talent et son calme sur le tatamis.

Mon âme-soeur que je connais depuis 2 mois et qui grâce à elle, chaque jour est un arc en ciel de bonheur ! Bisous mon ange !

Par moment, j'ai une vision globale de moi-même, et m'observer de l'espace tranquille de là où je suis, me fait grandir et me remplit de joie.

Après la vente de ma maison, lorsque j'ai eu mon dossier qui a été accepté pour mon logement d'artiste, j'étais fou de joie !

La première fois où je me suis qualifié pour les championnats de France cadet de judo, cette satisfaction a duré pendant des semaines, j'avais 15 ans.

Ce qui m'a vraiment rendu heureux, c'est de rencontrer un homme, il s'appelle Didi, il est musicien, et le jour où je l'ai vu pour la première fois, j'ai cru que mon cœur allait quitter ma poitrine. Il est sympa, drôle en même temps ne manque pas une occasion pour me rendre service.

D’être avec quelqu’un que j’aime, me rend heureux.

Le jour où mon papa m'a offert un caisse à outils de menuisier, alors que j'avais 9 ans, je me suis émerveillée de tout ce que je vais pouvoir faire avec... !

Lorsque l'idée que j'ai de l'illumination s'envole pour laisser place à la réalité, et que finalement je suis face à mes conditionnements, que je laisse me traverser pour me rendre plus conscient, ça me rend vraiment heureux.

Ce qui me rend heureux, c'est être éveillé.

Le soir, quand je me mets au lit, c'est un moment heureux, je me sens bien fatigué de ma journée, mais content de laisser mon corps se recharger.

Ce qui me rend heureux, c'est d'acheter de beaux produits pour préparer un bon repas avec de belles recettes que je vais créer.

Ce moment où je vais me coucher et je relâche tout mon corps, et me laisse m'abandonner...

Faire du ski dans une belle poudreuse, sous un soleil éclatant et me laisser aller.

Le jour où j'ai eu ma ceinture noire à 17 ans, le sentiment de faire partie de la cour des grands dans le monde du judo.

Ce qui m'a rendu heureux, l'instant divin de Pâques 2003, 3 ans déjà et rien n'a changé. Geneviève et moi ensemble, passion intacte, magie des corps, fusion extrême. Et ce soir j'ai crié ma joie plus que ma peine.

Un moment intense : lorsque l'équipe de France remporte 8 médailles aux jeux olympiques de Barcelone de judo où j'avais partagé l'entrainement avec les athlètes. Sur la préparation, nous étions en stage et le soir, quand on voyait un français gagner, c'était l'euphorie.

Ce qui me rend heureux, c'est le mystère de la vie qui est le moteur de notre vie, l’idée de préserver ce mystère.

Ce qui nous rend heureux, c'est de voir Arthur galérer au téléphone avec Raf qui comprend jamais rien à la vie !!!

Ce qui me rend heureux, c'est de faire l'amour avec la femme que j'aime, la sentir pleinement et de m'abandonner à elle.

Ce qui me rend heureux : les moments que j’ai passés au judo. Les joies de la compétition.

Ce qui me rend heureux, c'est de rentrer chez moi le soir, aprés le boulôt et voir mes deux petites filles courir vers moi en criants : Papa !!!

Ce qui me rend heureux, c'est de faire une rencontre inattendue dans un avion, et découvrir une personne que je ne connaissais pas, et rentrer dans sa vie.

Un soir d'été, à observer les étoiles et se projeter dans l'espace.