Hier c'était l'anniversaire de ma petite fille, je lui ai apporté un livre comme cadeau, je l'ai prise sur mes genoux pour lui faire la lecture et nous avons partagé l'histoire de "Martine" et des petits chats. Doux moment de complicité.

Je regarde une photo ou toutes nos filles sourient et je me sens heureux.

Quand j'étais enfant j'adorais les aventures de Thierry la fronde et de Robin des bois, à la télé... Je continuais l'aventure dans ma chambre !

Boire un bouillon de légumes fait maison.

Manger avec Jacques, l'autre jour au restaurant, le retrouver après de longs mois, son visage "happythonien" respire la vie qui pétille, partager le meilleur, se dire que l'amitié c'est important pour nous, partager nos expériences, nos projets...

Voir le ciel se teinter de rouge, d'orangé, respirer profondément. Rester là, me laisser pénétrer par cette ambiance.

Ce qui me rend heureux, c’est de me sentir aimé.

Ce qui me rend heureux, c'est que le bonheur, ça se crée, ça s'invente, ça me surprend et c'est à chaque fois différent.

Me réveiller avec le chant des oiseaux, aller me faire un café, revenir au lit retrouver le fil d'un rêve...

Une demande d'information par téléphone au sujet des cours et des ateliers que je propose.

Chausser des espadrilles, un chapeau de paille, et partir à la plage.

Pendant le déjeuner, je partage l'aventure du Happython avec ma compagne, en parler me rend heureux, me reconnecte avec la vibration du bonheur.

Je viens de réunir 9 témoignages de moments heureux et cela me rend encore plus heureux.

Goûter le potage du pot au feu surtout quand j'y ai mis un os de jambon.

Ce qui me rend heureux, c'est d'avoir le choix, le libre arbitre : La liberté !

Ecrire, prendre des notes, travailler dehors au soleil, comme je l'ai fait aujourd'hui.

Pouvoir faire des pauses, passer du bureau au potager et inversement, tiens d'ailleurs, je vais en faire une...

Préparer l'atelier menuiserie, pour ma compagne, lui laisser des messages sur les planches en bois qu'elle va scier, ça me fait "heureux" !

La perception, l'intuition d'un moment particulier à venir, ça passe à la fois par l'odorat et par tous les pores de la peau.

Cette croyance que le meilleur est peut-être à venir... et que dans l'instant se trouve le germe, la floraison et la fanaison de toutes choses.

Je viens de revoir un reportage sur Buena vista, Compay Segundo, et tous ceux qui ont participé a cette aventure musicale pleine de générosité, de puissance, d'amour, les écouter jouer soulève en moi une joie de vivre et d'aimer qui me fait monter des larmes de bonheur. Merci de me faire vibrer avec autant d'intensité.

Etre assis tranquille à l'écoute de la vie en moi, de mon environnement proche, puis d'étendre ma conscience... assis tranquille, touché par la douceur.

Ce qui me rend heureux, c'est de me rappeler que le bonheur, c'est comme les asperges sauvages, elles sont là dans les fossés, sur les talus mais je ne les vois pas toujours ! Jusqu'au moment où, elles apparaissent là, à mes pieds ! Fichtre... J'allais presque lui marcher dessus. Le bonheur serait-il caché dans l'oeil qui regarde ? Ouaou !

Que cette "affaire" des impôts soit réglée et que l'argent soit maintenant sur mon compte.

Enduire les murs d'un "casot" à la chaux, les teinter ensuite avec un mélange à base de sulfate de fer, chercher le bon dosage, être au contact de la matière me rend heureux.

Ce qui me rend heureux, c'est de me lever tôt le matin et de profiter du calme pour préparer le petit déj pour toute la famille.

Lire à la lueur d'une bougie.

Le fait que ma femme et mes enfants soient en bonne santé et que je les aime très fort me rend heureux.

Être en vacances et voir les coquelicots, le mélange de rouge et de vert me fait du bien.

Retrouver la maison, le jardin, les arbres, les plantes, l'espace que j'occupe au quotidien, rentrer chez moi.

Manger un baba au rhum avec ma compagne.

Prendre le temps de m'asseoir ce matin à la terrasse du café de la poste, prendre un café avec Bénédicte, au pied du castillet.

Sortir une grenouille de la piscine avec l'épuisette, la déposer dans l'herbe et la voir vivante.

Le bon fonctionnement de cet asperseur que j'ai réglé hier.

Mes yeus s'arrêtent sur le linge suspendu au fil... retour vers mes 18 ans... une chanson : "Il y a du linge étendu sur la terrasse,on dirait le sud, le temps dure longtemps..." et je suis amoureux. Le bonheur habite le temps.

Manger simplement du riz et des légumes ces derniers jours, en fait depuis le début du régime Happython...

Le cri des mouettes qui me fait lever la tête, le nez et l'oreille vers le ciel.

Un petit rien qui devient "tout", qui prend toute la place, le sourire de ma compagne par exemple.

Un stage de sophro-ludique avec les "colombiens", Ricardo et Claudia, il y a une quinzaine d'années... des rires à gorge déployée, des larmes de joie !

Le mail de Thierry a déclenché une cascade de souvenirs heureux, cours, séminaires... Partages entre amis, découvertes... Un impact du passé dans mon corps et mon coeur là, maintenant ! Le bonheur traverse-t-il le temps ?

Avoir pu enfin bouger mon bras gauche après de longues semaines d'immobilisation.

Un plat de lentilles au lard avec des pommes de terres et des carotes, accompagné de riz blanc et de sauce au soja.

Ce matin, je me suis installé à la terrasse d'un café, sur une place où il y a un petit marché, boire un café au soleil me rend heureux.

Ce qui me rend heureux, c'est d'être tranquille et en vacances.

Une messe dans la cathédrale St Jean, un jour où j'avais rendez-vous avec l'Amour.

Un jour de mars 2007, B. (ma compagne) m'a apporté un bouquet de fleurs, c'était dans la rue, juste devant chez moi, je ne m'y attendais pas, la surprise ! La voir simplement avec ses yeux pétillants, j'étais heureux simplement comme ça à cette période-là, et cela m'a rendu encore plus heureux.

La floraison de l'arbre de Judée adossé à la grange, les nuances de vert de ses feuilles, le rouge-rose pourpre de ses fleurs.

C'est qu'il fait jour plus tard le soir depuis que nous sommes à l'heure d'été, un peu plus de lumière...

Quand je dors dans la chambre près de la grange, la chouette me tient compagnie, je suis heureux de m'endormir l'oreille tournée vers elle.

Cette journée d'anniversaire.

Une nouvelle chemise, "sur mesure", confectionnée par ma compagne.

Voir loin devant moi, l'ouverture, l'immensité, là ou les formes s'estompent, tout comme mes pensées.

Quand mon père, un jour au retour de sa journée de travail, m'a apporté mon premier pistolet à flèches.

Le cri de cet oiseau qui me fait sortir de mes pensées.

Ce qui me rend heureux, c'est de faire la sieste chaque fois que j'en éprouve le besoin, comme aujourd'hui par exemple...

Retrouver un objet "perdu", c'est comme un apaisement, une tension qui se relache. Cette agréable sensation d'avoir récupéré des particules d'attention fixées sur l'objet et sa perte, ces particules maintenant à disposition contribuent à la "culture" d'un espace libre, ou de multiples possibles sont prêt à emmerger... Quelle heureuse surprise vais-je avoir ?

Oser, me lançer, passer de l'idée à la réalisation, ce passage-là me rend heureux.

Entendre rire des enfants est une chose qui me rend particulièrement heureux.

J'ai vu un reportage qui parlait d'un aventurier qui aidait des tribus dans des îles du Pacifique, une relation simplement humaine... des personnes simples... dans les dialogues, "une fenêtre sur le monde, sur le grand village !".

Les Fanfares, les Bandas, les chants traditionnels.

Aimer et me sentir aimé.

Jardiner en famille, être et faire ensemble en lien avec la nature, l'air, la terre, l'eau, le soleil... la vie, quoi !

Sauter la barriere, braver le fermier bourru, grimper au cerisier, en manger quelques unes et partir en courant. J'avais certainement 10 ans... Le bonheur de l'avoir fait ! D'avoir surmonté ma peur et d'avoir répondu à mon désir de sortir des sentiers balisés, et de donner moi-même les limites au monde que je voulais explorer.

Cette autre idée contribue à mon bonheur : savoir que le bonheur a su, sait et saura où et quand me trouver.

D'avoir vu un nom, tout à l'heure, sur la devanture d'un magasin, à 15 ans j'avais un copain qui portait ce même nom :"Pélican", pour nous c'était l'époque des Rolling Stones, des longues soirées passées sous les platanes à explorer le monde de la musique, une période heureuse.

Ma grand-mère faisait souvent des aubergines et des tomates farcies, elle savait que j'adorais ça, la savoir, la voir, la sentir aux petits soins pour moi, me rendait heureux ! Croquer dans la tomate et la chair à saucisse... quel bonheur !

Couper, fendre du bois, le ranger, c'est physique, ça demande de l'attention, ça vide la tête et ça me rend heureux.

Entendre la voix d'Alice au téléphone me rend heureux.

Un lieu "sacré" fait de rangées de vignes, au fond un petit "casot", avec un figuier. Ça sent bon les souvenirs... vendanges... vin... grillades... rires...

Je suis avec Alice (ma fille de 10 ans) au double six farm, la voir radieuse et fière sur son cheval me rend heureux... le bonheur est-il contagieux ?

Ce qui me rend heureux, c'est de sentir de l'espace dans ma conscience et de rester silencieux.

Ma première sortie au cinéma, je devais avoir 13 ou 14 ans..."Angélique marquise des anges"... elle m'a fait longtemps rêver...

Le "passage" avant la "résurrection", cet instant suspendu entre l'expir et l'inspir.

Boire de l'eau fraîche à la fontaine.

La simplicité.

D'être étonné par ces petites choses imprévues qui viennent parfois me surprendre, comme ces iris qui ont profité de la nuit pour s'allonger... et se montrent aujourd'hui plus verts, plus grands, sous un jour nouveau...

Il y a quelques mois, j'ai fait de gros travaux de menuiserie chez moi, 3 semaines de travaux avec mon fils... Être et faire avec lui m'a rendu heureux.

Le bruit que font les vagues en venant s'allonger sur le sable avant de revenir à la mer.

Tenir la main de ma compagne me rend heureux.

De nouveaux petits chatons nés il y a deux ou trois jours.

De pouvoir partager mes moments de bonheur, que d'autres puissent autour de moi profiter de ces moments.

Partager un morceau de pain avec Bénédicte, près du ruisseau qui borde un verger de pêchers, où nous allions nous promener, au début de notre rencontre.

La glycine, sa couleur tendre et son parfum sucré.